Tabela kaloryczna: Ryby I Drób
Ryby I Drób:
Co możesz jeść, a czego musisz unikać jeśli chodzi o ryby i drób, sprawdź koniecznie
| produkt | porcja | kcal | spacer | rower | pływanie | bieg |
|---|---|---|---|---|---|---|
| DORSZ | 100g | 70 | 21 min | 20 min | 8 min | 7 min |
| HALIBUT | 100g | 99 | 30 min | 28 min | 12 min | 10 min |
| KARP | 100g | 111 | 33 min | 32 min | 13 min | 12 min |
| KREWETKI | 100g | 73 | 22 min | 21 min | 9 min | 8 min |
| MAKRELA W OLEJU | 100g | 339 | 102 min | 97 min | 41 min | 36 min |
| PIERŚ INDYKA | 100g | 84 | 25 min | 24 min | 10 min | 9 min |
| PIERŚ KURCZAKA | 100g | 99 | 30 min | 28 min | 12 min | 10 min |
| SZPROT W POMIDORACH | 100g | 173 | 52 min | 49 min | 21 min | 18 min |
| UDA INDYKA | 100g | 93 | 28 min | 27 min | 11 min | 10 min |
| UDA KURCZAKA | 100g | 101 | 30 min | 29 min | 12 min | 11 min |
| WĄTRÓBKI DROBIOWE | 100g | 136 | 41 min | 39 min | 16 min | 14 min |
| ŚLEDŹ MARYNOWANY | 100g | 183 | 55 min | 52 min | 22 min | 19 min |
| ŚLEDŹ W OLEJU | 100g | 340 | 102 min | 97 min | 41 min | 36 min |
Diety za darmo!
26Diety gwiazd
Gwiazdy wielkiego ekranu zawsze mają idealną figurę. Ich...
3Dla kobiet w ciąży
Dieta ma ogromny wpływ nie tylko na przebieg ciąży, ale...
34Zdrowotne
Istnieje wiele przepisów na diety zdrowotne. Wybór diety...
2Wegetariańskie
Każda dieta wegetariańska polega na bezmięsnym sposobie...
117Odchudzające
Każda dieta odchudzająca to odpowiedni sposób odżywiania...
20Oczyszczające
Diety oczyszczające to krótkotrwałe zabiegi mające na celu...