Tabela kaloryczna: Napoje
Napoje:
Napoje gaszą nasze pragnienie jednak warto sprawdzić jakie napoje mogą stanowić ukrytą bombę kaloryczną.
| produkt | porcja | kcal | spacer | rower | pływanie | bieg |
|---|---|---|---|---|---|---|
| COLA, ORANŻADA | 1 szklanka - 250 ml | 105 | 32 min | 30 min | 13 min | 11 min |
| HERBATA BEZ CUKRU | 1 szklanka - 250 ml | 0 | 0 min | 0 min | 0 min | 0 min |
| KAKAO NA MLEKU | 1 szklanka - 250 ml | 163 | 4 min | 47 min | 20 min | 17 min |
| KAWA BEZ CUKRU | 1 szklanka - 250 ml | 5 | 2 min | 1 min | 1 min | 1 min |
| KETCHUP | 1 łyżka - 12 g | 19 | 6 min | 5 min | 2 min | 2 min |
| MUSZTARDA | 1 łyżka - 15 g | 24 | 7 min | 7 min | 3 min | 3 min |
| SOK POMIDOROWY | 1/2 szklanki - 120 ml | 16 | 5 min | 5 min | 2 min | 2 min |
| SOKI OWOCOWE | 1/2 szklanki - 120 ml | 52 | 16 min | 15 min | 6 min | 5 min |
| SOSY SAŁATKOWE | 1 łyżka - 15 g | 69 | 21 min | 20 min | 8 min | 7 min |
| SOK WIELOWARZYWNY | 1 szklanka - 200g | 92 | 27 min | 25 min | 10 min | 9 min |
| SOK Z CZARNEJ PORZECZKI | 1 szklanka - 200g | 106 | 31 min | 30 min | 13 min | 12 min |
| SOK GREJPFRUTOWY | 1 szklanka - 200g | 80 | 26 min | 24 min | 11 min | 10 min |
| SOK JABŁKOWY | 1 szklanka - 200g | 84 | 27 min | 25 min | 12 min | 10 min |
| SOK MARCHWIOWY | 1 szklanka - 200g | 86 | 28 min | 25 min | 12 min | 10 min |
| SOK MARCHWIOWO - BRZOSKWINIOWY | 1 szklanka - 200g | 86 | 28 min | 25 min | 12 min | 10 min |
| SOK POMARAŃCZOWY | 1 szklanka - 200g | 86 | 28 min | 25 min | 12 min | 10 min |
Diety za darmo!
26Diety gwiazd
Gwiazdy wielkiego ekranu zawsze mają idealną figurę. Ich...
3Dla kobiet w ciąży
Dieta ma ogromny wpływ nie tylko na przebieg ciąży, ale...
34Zdrowotne
Istnieje wiele przepisów na diety zdrowotne. Wybór diety...
2Wegetariańskie
Każda dieta wegetariańska polega na bezmięsnym sposobie...
117Odchudzające
Każda dieta odchudzająca to odpowiedni sposób odżywiania...
20Oczyszczające
Diety oczyszczające to krótkotrwałe zabiegi mające na celu...